MÉTODO DE ENTRENAMIENTO ONLINE
1. Evaluación Inicial
Mediante un cuestionario, recabaré información sobre tú estado físico, el tiempo que deseas dedicar al entrenamiento, y los objetivos que quieres lograr con ello. Da igual si estas empezando o ya llevas años corriendo.
2. Test de Rendimiento
Realizarás un test de carrera, donde analizaré a través de tú reloj GPS, la frecuencia cardíaca, ritmos, y más parámetros que te indicaré. ¡Cada detalle cuenta!
3. Planificación
Entreno adaptado 100% a ti y tus objetivos. Actualizado semanalmente y accesible a través de la aplicación TrainningPeaks o en PDF.
4. Comunicación 24 / 7
Siempre en contacto para cualquier duda, modificación de entreno, o cualquier cosa que desees contarme, lo realizaremos a través de Whatssap, TrainingPeaks o llamada telefónica.
Planes de Entrenamiento 📑
PLAN MENSUAL
Cuenta en plataforma de entrenamiento TrainingPeaks. |
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Plan de entrenamiento específico para ti según tu disponibilidad y objetivos. |
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Revisión y Actualización de rendimiento cada semana. |
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Contacto diario conmigo 24/7 a través de TrainingPeaks, Whatsapp o llamada telefónica |
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Pago Mensual |
PLAN TRIMESTRAL
Cuenta en plataforma de entrenamiento TrainingPeaks. |
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Plan de entrenamiento específico para ti según tu disponibilidad y objetivos. |
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Revisión y Actualización de rendimiento cada semana. |
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Contacto diario conmigo 24/7 a través de TrainingPeaks, Whatsapp o llamada telefónica |
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Pago único 135 euros |
PLAN SEMESTRAL
Cuenta en plataforma de entrenamiento TrainingPeaks. |
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Plan de entrenamiento específico para ti según tu disponibilidad y objetivos. |
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Revisión y Actualización de rendimiento cada semana. |
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Contacto diario conmigo 24/7 a través de TrainingPeaks, Whatsapp o llamada telefónica |
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Pago único 258 euros |
¡QUIERO EMPEZAR YA!
QUE DICEN DE MI 💬
I BEntrenos variados , muy amenos y programados para evitar lesiones e ir mejorando , ademas Ismael siempre disponible para poder cambiarlos segun tu disponibilidad y dispuesto a contestar cualquier duda , entrenador recomendadoAlejandro AriasIsmael es un entrenador que vale mil y como persona vale millones. Llevo años corriendo y nunca me he sentido tan bien o “cómodo” corriendo. Está sacando lo mejor de mí… Llevo 9 meses trabajando junto a él… y he bajado en casi dos minutos mi marca en el 10 K. Se amolda a tus necesidades siempre y es humano y cercano. Eso vale mil. Yo pienso seguir trabajando a su lado y ver a dónde podremos llegar. Recomendable para todo tipo de corredores. (Mi objetivo se encontraba en ser feliz corriendo y lo soy de sobra y sin molestias ni lesiones).Concha Molina MirandaTengo 53 años y practico el Running desde hace un año y medio. Empecé a trabajar con Ismael en enero de este año para que me ayudara en mi objetivo de hacer la media maratón de Madrid en el mes de abril mejorando el tiempo realizado el año anterior. El trabajo durante estos cuatro meses ha sido planificado cada semana y se ha hecho seguimiento de cada entrenamiento. Como resultado no sólo hemos alcanzado el objetivo previsto si no que lo hemos superado, terminando la carrera en dos horas. Debo añadir que no he sufrido lesión alguna durante los meses de entrenamiento. Estoy feliz y en forma.Manolo SanahujaMuy buen entrenador, profesional, se adapta a las necesidades de cada momento. Sabe sacar el rendimiento de cada corredor, mejoras notables en pocos meses. 100% RecomendableSandra MárquezIsmael, un gran profesional que me ha ayudado muchísimo, con entrenos muy personalizados y adaptándose a mi día a día!Ines GarciaQue decir… Ismael es genial!! Le doy 5 estrellas por que no hay mas!!! Empecé con el cuando no aguantaba ni dos pasos y poco a poco y con mucha paciencia (por su parte) he avanzado muchísimo!! Es muy profesional y cuando me he sentido desanimada o desmotivada me ha empujado a salir a la calle a quemar zapatilla. Totalmente recomendable! 👍👍Amparo TorresConocí a Ismael por casualidad en las redes sociales y me puse en contacto con él. Desde el primer momento se adapto a mi, a mis circunstancias y a conseguido que haga uno de mis mejores medios maratones. Es un excelente profesional. Y aunque ahora nos separen las circunstancias sé que podré contar con el siempre. Gracias IsmaelJose Luis Gutierrez GutierrezUn entrenador profesional y serio que parte de un estudio de tu perfil y de tus necesidades Que te motiva y te hace progresar con entrenamientos productivos, divertidos y variados. Siempre está disponible para cualquier duda que tengas y valora y te asesora cualquier paso que das. Te manda los entrenamientos con antelación. Recomendable al 100%.Manuel Rodríguez FernándezGenial! He notado muchísima mejoría desde que empecé a entrenar, entrenamientos variados, la carga perfecta... Contentísimo!
¡VAMOS A ENTRENAR!
Si tienes alguna duda, o quieres empezar a entrenar conmigo, pulsa el botón, ¡TE ESTOY ESPERANDO!