Entrenador de Running Online

Hola soy Ismael Roldán tengo 38 años y desde los 8 años practico atletismo, mi gran pasión.

Durante todos estos años, he conseguido innumerables podiums a nivel federado y popular, entre los que destaco Subcampeón de Madrid de 2000 y 3000 metros lisos, y Subcampeón de Madrid de Cross. Recientemente subcampeón de Madrid de cross corto en categoría MASTER.

Mi pasión y experiencia por este deporte me ha llevado a formarme como Entrenador Nacional de Atletismo y me dedico a entrenar a todo tipo de atletas populares de 5k, 10k, media maratón y maratón, para ayudarles a empezar a correr con una planificación ordenada y estructurada, a la vez que van consiguiendo cumplir sus metas y objetivos.

Hoy en día, con la tecnología existente como los relojes GPS, pulsómetros, y las nuevas tecnologías de la comunicación, puedo orientar al atleta como si estuviera a su lado en cada entrenamiento, y transmitirle mi energía, dedicación, y apoyo continuo. Dime tú objetivo, yo te guiaré por el camino adecuado para conseguirlo.

Entrenamiento de Running Online

EVALUACIÓN

Mediante un cuestionario recabaré información sobre tu estado físico actual, objetivos que deseas conseguir y sobre todo la disponibilidad que tienes para poder realizar el entreno.

TEST

Realizaremos un test de carrera, del cual obtendré a traves de tu reloj, Zonas de frecuancia Cardiaca y ritmos de entreno. Gracias a todos estos datos y alguno más podré realizarte el entreno específico para ti.

PLANIFICACIÓN

Cada semana recibirás tu entreno personalizado y revisado a través de la App de entrenamiento.

CONTACTO

Siempre en contacto conmigo a través de la APP de entrenamiento, Whatsapp o teléfono.

¿Para quién va dirigido el Entrenamiento Online?

ATLETAS POPULARES

Entrenamiento online dirigido a todo tipo de atletas populares. Desde el que está empezando a correr, hasta el que corre maratones por debajo de 3 horas.

OPOSITORES

Si estas opositando a Policía, Guardia Civil o bombero te ayudo a superar las pruebas físicas de carrera a través de un entreno personalizado.

TARIFAS

Entrenos personalizados adaptados a tu nivel actual

Revisión semanal de entrenos

Consultas ilimitadas a través de Whatsapp o App

Plataforma de entrenamiento profesional TRAINNING PEAKS

Análisis de datos fisiológicos

Aprende a entrenar como un atleta

Acompañamiento personal hacia tus objetivos

Planificación semanal adaptada a tu tiempo disponible

¡VAMOS A ENTRENAR!

Si tienes alguna duda, o quieres empezar a entrenar conmigo, pulsa el botón, ¡TE ESTOY ESPERANDO!

¿HABLAMOS?